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Dieta Hipocalorica Balanceada

 

DIETA HIPOCALORICA BALANCEADA

Por: Dra. Alba María Blanco 


DIETA-HIPOCALORICA-BALANCEADA-ViveVital
Planes equilibrados balanceados: 
 
 
- Se aconseja una dieta hipocalórica balanceada con una disminución de 500 a 1000 Kcal por día  respecto al consumo inicial del paciente.

- El aporte calórico no debe ser menor de 1000-1200 Kcal/día en mujeres ni de 1200-1600 Kcal/día en hombres.

- En la restricción energética se debe tener en cuenta los hábitos alimentarios,  la actividad física y las enfermedades asociadas presentes, tratamientos dietéticos anteriores, edad, IMC y genero, entre otros.

- Dietas que aporten menos de 1200 Kcal al día son deficitarias en micronutrientes básicos, lo que podría ejercer efectos desfavorables no solo sobre el estado nutricional, sino sobre la disminución de peso.

- Por lo tanto, en caso de prescribir una dieta de 1000 calorías recomendamos monitorear en forma frecuente al paciente.

 
Recomendaciones nutricionales:

Imagen1
 
* Los porcentajes de macro nutrientes así como la relación de ácidos grasos se adecuaran según la presencia de patologías asociadas.
 
** Los porcentajes de grasa, proteínas y carbohidratos podrán ser modificados (siempre dentro de los rangos aceptables de distribución de macro nutrientes indicados en las Recomendaciones Nutricionales, como una opción a corto plazo, según lo requiera la evolución del paciente en el curso del tratamiento)
 
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I. Rubio M. A.; Salas-Salvado J.; Barbany M.; Consenso SEEDO 2007 para la evaluación del sobrepeso y la obesidad y el establecimiento de criterios de intervención terapéutica. Rev Esp Obes 2007; 5 (3): 135- 175.
 
II. 2006 Canadian clinical practice guidelines on the management and prevention of obesity in adults and children CMAJ 2007; 176 (8 Suppl) Online 1-117.


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